日常のレベルから、行動を通してセルフイメージを高めることができたらいかがですか？
NLPのセルフイメージを高めることで、私たちの人生は望む方向へ動き出します。
それは、とてもシンプルで効果的な手段で高めることができます。
NLPセミナーを受講すると、私たちのセルフイメージをどのように高めることができるのかを、
NLPトレーナーの先生はしっかりと教えてくれます。それは、自分のアウトカム（目標設定）をイメージすることや言葉の使い方を変えることや、ニューロ・ロジカル・レベルの統一や、自分の中の葛藤の統合など、実にたくさん存在しています。
今お話ししたように、NLPセミナーではセルフイメージを高めるために、様々な角度からのアプローチを持っています。では、今回はどのような角度からセルフイメージを高めていきましょうか？
それは言動の一致です。
私たちは日常生活で実にたくさんの思考をしています。無意識レベルの思考から、
何気なく思ったことも含めてです。
この時に、大切なのは自分の必要と感じていることを行動に移そうと考えて、
行動に移さないときの、自分自身に対する違和感です。
人によっては、また先延ばしした。
また、自分との約束を破ってしまった。
そのような感覚をお持ちの方はいらっしゃることでしょう。
実はそれが、自分のセルフイメージや自信を下げてしまっている原因です。
では、どうしたらいいのでしょうか？
それは、言動の一致です。
NLPセミナーでマッチングという言葉が出てきますが、
言動のマッチングが自分の中の自信やセルフイメージを育むのです。
約束を果たして、NLPのセルフイメージを高める。
あなたは嘘つきか？
それとも
正直者ですか？
前回からの続きです。
NLPではセルフイメージ通りの人生が起きている。
そう言っています。
しかし、そのセルフイメージを高めるどころか、
自ら下げてしまっているとしたら？
どう思いますか？
もったいないですよね。
しかし無意識に行ってしまっているのも事実なんです。
NLPのセルフイメージの視点から、
私たちが無意識に行なってしまっている、
マイナスの習慣や行動について探っていきましょう。
これを知ることは、
自分のマイナスを排除しつつ、
プラスを重ねるチャンスでもあります。
では今回は約束という視点から考えましょう。
約束には2種類ありますよね。
１、相手との約束
２、自分との約束
NLPとセルフイメージの関係を知るためにも、
相手との約束から考えていきましょう。
もし、相手から約束を破られたらどうでしょう？
・嫌な気持ちになりますよね。
では、
自分が何度も何度も約束を破っていたらどうなりますか？
・信頼を失いますよね。
では自分との約束を破り続けたらどうなるでしょうか？
ここはNLPとセルフイメージのポイントになります。
自分との約束を破り続けたら、
自分で自分のことを信じられなくなるんです。
自分で自分のことを信じられなくなります。
NLPや心理学の視点で言うなら、
自分の無意識が、私達自身を信じなくなるんです。
つまり、
何かをやろうとする→出来なかった。
これを繰り返すと、
大事なことでも関係なく、
何かをやろうとする→できなくてもOKという
メッセージに受け取ってしまうのです。
NLPでは心と脳の活用を大切にしていますが、
この点は非常に重要です。
自分との約束を守って、
自分に対する自己信頼を育てていきましょう。
それがNLPのセルフイメージアップにつながります。
次回もNLPのセルフイメージに関するお話をしていきますね。